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商品訊息描述
★迪士尼正版限時下殺網路人氣商品top10授權★小熊維尼薰衣草香氛記憶單人床墊除了有可愛的小熊維尼刺繡造型透氣長纖刷毛布，讓你使用時不悶熱可拆式床墊套，讓您清洗更並添加了薰衣草精油，把精油加入裡頭微微送禮比價薰衣草香自然清新滿室生香讓您徹底提昇生活品質◆因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動後怎麼吃？馬甲線女孩分享菜單！ | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
我是健身教練安安，一個愛跑步、愛健身的女孩。很多人都說女生練重訓不好看，但我認為這是愛自己的表現，20 公斤、30 公斤，一次一次的突破自己極限，跑步也是，3 K、5 K 到半馬，我也和許多女孩一樣，在這一次又一次的痛苦、撐住、達到目標的過程中，真正感受到原來這就是我要的！. } }); } 盡情享受運動人生的安安(照片來源：健身女孩安安)在突破極限的背後，除了不斷訓練以外，飲食補充也十分重要，運動與營養是分不開的，許多女生怕胖，在運動後也不敢吃東西，以前的我也有這樣的迷思。但自從我當上了健身教練，上過很多運動營養課程後，才知道運動前後的補充都是眉眉角角！運動後的30分鐘到1小時內，攝取營養均衡的食物有助於身體能量的恢復，蛋白質能幫助肌肉修補，吃對食物不會影響減重還有助於達成運動目標。 分享 facebook 一次一次突破自己的極限(照片來源：健身女孩安安)有許多學生問我該怎麼吃，我覺得把握補充營養的黃金時段更重要，越晚吃對肌肉修補越不利，下面會跟大家分享如何在運動後馬上取得符合運動營養補充的食物。運動後聰明吃，幫助肌肉修復(圖片來源：健身女孩安安)運動後怎麼吃？這樣搭配滿足運動後蛋白質需求這次安安和推廣運動營養補充的全家便利商店合作，全家今年的主軸是「健康志向」，請營養師推出一系列的運動組合菜單，讓不擅長計算碳水化合物和蛋白質的人，輕輕鬆鬆也可以做好補充！這裡和大家分享到全家首選三款蛋白質主力產品：青檸烤雞握沙拉：熱量217大卡、蛋白質9.2克果香莎莎烤雞麵沙拉：熱量224大卡、蛋白質10.4克蘋果油醋雞肉沙拉：熱量194克，蛋白質9.7克這三款沙拉的熱量適中，蛋白質含量約等於一杯小罐的牛奶，比茶葉蛋還高，非常適合我們在運動後吃！對於女生來說，運動後大概要補充 15 克的蛋白質，運動女孩們可以這樣補充，選擇上面一款美味沙拉，再加上一顆溫泉蛋就可以達到足夠的蛋白質需求囉！備註：也可選擇茶葉蛋，我是買一包溫泉蛋，可以晚上繼續吃掌握運動後黃金一小時內進食，不用擔心變胖問題(圖片來源：健身女孩安安)許多在健身的朋友訓練完都會補充乳清蛋白，但安安要提醒大家，若是在訓練期，碳水化合物非常重要，攝取足夠的碳水化合物能加強蛋白質效能，因此要同時注意碳水化合物的攝取，只吃蛋白質食物是不夠的！蛋白質搭配足夠的碳水化合送禮酒推薦網路人氣商品top10物促進肌肉生長(圖片來源：健身女孩安安)女生運動後蛋白質攝取建議15克，這樣吃就對了！(圖片來源：健身女孩安安) 我也幫大家配了另外一個組合，適合在訓練期時吃！青檸烤雞握商品網購達人沙拉+無糖優格+胡蘿蔔綜合蔬果汁，蛋白質超過 15 克，碳水化合物為 56.5 克，符合碳水化合物與蛋白質的完美比例（蛋白質：碳水化合物最佳比例為 1：2 至 1：4 間）。若是男生的話，建議可以多一顆茶葉蛋，這樣也達到男生重訓後的 20 克蛋白質的需求！運動前後菜單組合和飲食檢測：讓你免費索取！全家便利商店這次除了推出多款運動補充的超人氣產品限定產品沙拉，讓今年夏天多了很多健康又清爽的選擇。而且不只有運動後的補充組合菜單，營養師也幫大家搭配了運動前的組合，讓大家免費索取。在全家粉絲頁上，還有營養師的運動飲食檢測活動，讓你了解運動後是否吃的合適，各位運動男孩和女孩們，趕快到全家活動頁面來學習運動營養和了解運動後怎麼搭配吧！本季最新款👉全家Familymart 活動網址：全家健康志向以上文章由 全家便利商店 贊助刊出。*跑步 賽事 盡在運動筆記*
為等「特約」拖吊國道停路肩超時 罰1千2
車子開在國道上，不小心出狀況，拋錨故障都會臨停在路肩，但過去，有些人想要等信用卡的特約公司，一等就是兩個小時起跳，但容易發生追撞車禍，因此現在限縮為1小時，只要被發現超過時間，就會強制拖吊並開罰，因為根據警方統計，去年路肩事故，總共有405件，其中導致9人死亡。
國道警察vs.駕駛：「小姐妳那個窗戶搖下來，沒關係你人不要下車，你雖然很怕，可是我還是要跟你講一下。」
駕駛還有辦法在路邊，打電話求助，萬一碰到火燒車，要是再晚一點，車子卡在國道車道上，後果不堪設想，不過可別以為，停在國道路肩就很安全，因為旁邊車速破百，有個閃失根本反應不及，過去常常有駕駛，臨停路肩後，一停就是兩個小時，想2018熱銷商品要等信用卡特約拖吊，但造成其他事故率高，因此修改為1小時。
記者葉怡君：「國道上有時候就會發生車禍，其中導致死亡車禍，大多是沒有注意車前狀況，以及變換車道未注意，第二種是導致一般受傷的車禍，他的原因就是沒有注意，車與車之間的距離，那其實除了國道的車道之外，路肩也有可能會發生車禍。」
國道車禍頻傳，其中比例較高的，大多是沒駕駛未注意車前狀況，但這些都是在車道上，路肩狀況也多，根據警方統計，107年路肩發生交通事故，全台總共有405件，9人死亡96人受傷，而違規件數也不少，總共325件，一般來說會在路肩臨停，通常是車輛出狀況、停車打電話，或是太過疲勞，想休息，但仔細看，路肩寬約三公尺，要是駕駛還走下車相當危險，因此都需要放警告標誌，違者將開罰1500到300以下罰鍰。
有人貪圖方便，臨停路肩後，想省便宜，超時停車，但其實國道上車速快，尤其通常一方是處於靜止狀態，每發生事故，情況都比較嚴重，雖然罰錢事小，但威脅到自身安全，也千萬別輕忽。
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